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マグカップで作るケーキを電子レンジで作ろうと思ったのですが、色々なレシピを見てるとサラダ油を入れるレシピが多いのですが、それはなぜですか？サラダ油をいれないとダメな理由を教えてい ただきたいです。 材料 ( 150ccマグカップ3個分) ・ホットケーキミックス 大さ … なんと抹茶ケーキも電子レンジで作れちゃいます。 材料をミキサーで混ぜて、電子レンジで加熱するだけのレシピです。 おからを使っているので、低糖質でヘルシー！ そんな時にぴったりなのがこのレンジでできるマグカップケーキ！ 必要なのは計量スプーンとマグカップのみ！ 無駄な洗い物が省けるのも嬉しい♪ 材料はいたってシンプル。 一人分から作れるのも便利ですね♪ 材料（マグカップ一個分） – 小麦粉：大さじ4 レンジで2分加熱するだけでふわふわのスポンジ生地ができる！上にお好みのクリーム、トッピングをすれば簡単オリジナルケーキのできあがり♪.