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サブ3に初挑戦!撃沈orz 洞爺湖マラソン2016 . メールアドレスを記入して購読ボタンを押すことで、更新記事を逃さずメールで受信できます。 メールアドレス . マラソン(サブスリー)ブログの人気ブログランキングは数多くの人気ブログが集まるブログランキングサイトです。(参加無料) - その他スポーツブログ シェアする. 2/18 2km 11:13次の次のつくばマラソンまでにはサブ3.5を狙える体力を戻したいと考えている。そのために今できる小さなことをコツコツと積み重ねる。 関連記事. げん. ツイート.
購読 . マラソンで3時間15分切り(サブ3.15)にはスピード磨きが必要|インターバル走で質を上げるための、サブ3.5(3時間30分切り)から絶賛進化中の僕の考え方と必要なペース、練習メニューを更新しました #サブ3に関するブログ新着記事です。|ヤツがくる!!|5/27 坂ダッシュ|30kmジョギング|苦手から逃げないシリーズ【200×13本】|走れることに感謝! そして2018年4月の掛川新茶でサブ3.15達成出来ました。pbは2019静岡マラソンでの3:09:02。現在サブ3目指して奮闘中! PBは2019静岡マラソンでの3:09:02。 現在サブ3目指して奮闘中! フォローする.

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