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離乳食のほうれん草はいつから食べてok？ 葉の部分は初期から、茎の部分は繊維が多いので後期になったら、葉も茎も良く茹でて食べるようにしましょう。ほうれん草は旬は冬ですが、今は年中流通しているので使いやすい食材です。 ほうれん草は離乳食初期から使える食材です。茎の部分は使用せず葉の柔らかい部分を食べさせます。 苦手な赤ちゃんも多く、私の息子も口から出してしまっていましたが、いろんな食材と混ぜることにより、よく食べてくれるようになりました。
楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「離乳食 ★ 初期 ★ ほうれん草のペースト」のレシピページです。ほうれん草は、鉄分・ビタミン・ミネラルが豊富！！まとめて作って冷凍しておけば、ちょっと使いたい時に便利ですよ～♪ヾ(´∀`*)ﾉ離乳食初期がんばろー！
離乳食のほうれん草レシピを初期・中期・後期・完了期に分けて紹介し、茎はいつから使えるのか、アク抜きのための茹で時間や冷凍保存のコツを解説：ブレンダーやミキサーで作るほうれん草のペーストの活用方法やとろみづけに役立つ食材や栄養素を紹介。